טל ש
״באפריל החלטתי שהגיע הזמן לטפל ב׳ישבן הפנקייק׳ שלי וחיפשתי מאמן. למזלי, דרך חבר הגעתי ליוני. קשה לתאר כמה דברים טובים יש לי לומר עליו. בתוך חמישה חודשים בלבד הגוף שלי השתנה לגמרי, ולראשונה בחיי אני אפילו מחכה לאימונים. נכון, אני בעיקר מחכה לבלות עם יוני , אבל גם הישבן החדש הוא בונוס לא רע. תודה, יוני!״
נתן ס
״התחלתי להתאמן עם יוני לפני שנה וחצי והתוצאות היו מדהימות. בתוך שנה הגעתי ליעדים שלי בעזרת האימונים האישיים, ולאחר מכן המשכתי לתוכנית האונליין כדי להתקדם מעבר לציפיות. לא רק שהגוף שלי השתנה והעליתי 12 ק״ג של מסת שריר , גם הגישה והחשיבה שלי השתנו ביום־יום. אני ממליץ בחום על יוני, הן כמאמן אישי והן במסגרת תוכנית האונליין המותאמת.״
קריס סי
״פנינה אמיתית בסצנת הכושר של תל אביב. מאמן מלא תשוקה, מקור למוטיבציה ובעל אנרגיה חיובית ומדבקת. תודה על הכול, יוני. שינית לי את החיים.״
מרין ג
״אחרי שנים שבהן התאמנתי לבד ולא אהבתי ספורט, יוני ליווה אותי ודחף אותי להתעלות על עצמי. התוכנית שלו עזרה לי לרדת 13 ק״ג, להעלות מסת שריר, לקבל יותר אנרגיה ולהחזיר את הביטחון העצמי. תודה, יוני, שהוכחת לי שתמיד אפשר להתקדם רחוק יותר ושגרמת לי לאהוב להתאמן.״
דניאל ט
״אני ממליץ בחום על יוני ונהנה מאוד מהאימונים איתו. בתקופת הקורונה, כשחדרי הכושר היו סגורים, הוא עזר לי להמשיך להתקדם ולהגיע ליעדים שלי. המחיר הוגן, התקשורת מצוינת והוא תמיד זמין.״
אנתוני ס
״הייתה לי חוויה מצוינת עם יוני והתוצאות הגיעו מהר. הוא ידע בדיוק איך לתת לי מוטיבציה ולאתגר אותי. כשלא יכולתי להגיע לסטודיו, יוני הציע שנמשיך אונליין , והשיטה שלו התגלתה כיעילה מאוד, כי היא נתנה לי מסגרת ברורה להתאמן גם באופן עצמאי.״
מה שהם אומרים
צור קשר עם YONI COACH
יש לך שאלות? דבר איתי
Cobalt
Lemon
Peach
על יוני
אימון לא צריך להיות נטל, אלא הזדמנות:
• לחזק את הביטחון העצמי
• ללמוד לאהוב את הגוף שלך
• לאמץ אורח חיים בריא יותר
• לצמצם סיכונים בריאותיים ולמנוע בעיות
• לפתח יכולות גופניות חדשות
• לשפר את ההרגשה הכללית
✅ מאמן מוסמך עם יותר מ־7 שנות ניסיון
✅ דגש מיוחד בבניית מסת שריר ובשינוי הרכב הגוף
✅ גישה מעוררת השראה, אנושית ותומכת
✅ גמישות מלאה: אימונים אונליין או פנים אל פנים
✅ חיזוק לא רק של הגוף, אלא גם של הביטחון העצמי
בהשראת תוצאות אמיתיות
החלק ימינה כדי לצפות בתמונות לפני ואחרי*
בהשראת תוצאות אמיתיות
יחזקאל ל.
״אמא שלי תמיד אמרה לי: ׳לא יכול׳ פירושו ׳לא רוצה׳. בעיניי זו פילוסופיית חיים מצוינת, במיוחד בכל הקשור לאימונים. כשהראש מאמין , הגוף מסוגל להשיג.״
יעקב ס .
״שלב אחר שלב למדתי להתאמן נכון בזכות שיטת האימון של יוני , והתוצאות מדברות בעד עצמן.״
אלי ר.
״התמדה היא המפתח! הנה ההוכחה: שנתיים של שני אימונים בשבוע עם יוני, ואני מרגיש חזק מתמיד.״
דיוויד פ.
״לראשונה בחיי אני מרגיש טוב בגוף שלי , וזה פשוט נהדר.״
לייקי ג.
״זה באמת אני? קשה לי להאמין לשינוי.״
איתן ד.
״הייתה לי חוויה מדהימה עם יוני, והתוצאות הגיעו מהר מאוד.״
ג'ייסון פ.
״יוני הוא ויישאר המאמן האהוב עליי, גם אחרי שעברתי לניו יורק.״
קרן ב.
״אני ממש מרוצה מהתוצאה. זה בדיוק מה שקיוויתי להשיג כשפניתי ליוני.״
חמודי ק.
״אני ממש מרוצה מהתוצאה. זה בדיוק מה שקיוויתי להשיג כשפניתי ליוני.״
שאלות נפוצות
מחירי האימון תלויים בסוג הליווי, בתדירות האימונים ובמטרות שלך. קודם נדבר על הצרכים שלך, ולאחר מכן תקבל את כל פרטי המחיר לפני שתתחייב.
לא. אפשר לבצע אימון אונליין בבית או בכל חדר כושר. התוכנית שלך מותאמת לציוד שעומד לרשותך.
רוב המתאמנים מתאמנים שלוש עד ארבע פעמים בשבוע. התדירות המתאימה תלויה במטרות שלך, בלוח הזמנים וביכולת ההתאוששות.
כן — במיוחד אם חשובים לך מסגרת, טכניקה טובה יותר, מחויבות והתקדמות מדידה. תוכנית אישית חוסכת את הניחושים וממקדת אותך במה שעובד.
ייתכן שתרגיש חזק ואנרגטי יותר כבר בתוך כמה שבועות. שינויים גופניים נראים לעין דורשים בדרך כלל כמה חודשים של אימונים עקביים, וקצב ההתקדמות משתנה מאדם לאדם.
במפגש הראשון נדבר על המטרות שלך, הניסיון הקודם, לוח הזמנים וכל מגבלה גופנית. אעריך את הרמה הנוכחית ואת איכות התנועה שלך, ואז נבנה יחד את התוכנית המתאימה.
כן. התוכנית נבנית בהתאם למטרות, לניסיון, ללוח הזמנים, לציוד הזמין ולמגבלות הגופניות שלך, ומתעדכנת ככל שמתקדמים.
בהחלט. האימון מתאים גם למתחילים ללא ניסיון: כל תרגיל מוסבר בצורה ברורה, ורמת הקושי עולה בהדרגה.
כן. אימון אונליין יעיל כאשר מתמידים בתוכנית. מקבלים תוכנית מסודרת, הנחיות ברורות ובהתאם למסלול גם משוב על טכניקת הביצוע ומעקב אישי.
במקרים רבים כן, בתנאי שיש אישור רפואי מתאים כשנדרש. התרגילים, המשקלים וטווחי התנועה מותאמים למצבך, ויש להפסיק אם מופיע כאב.