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Programmes d'entraînement en ligne

Que vous souhaitiez prendre les choses en main et commencer l'haltérophilie ou que vous souhaitiez rendre vos séances plus productives, un programme en ligne détaillé adapté à vos besoins vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs.

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Entraînements en personne

Nous offrons nos services d'entraînement personnel en individuel ou en duo dans un studio de fitness . Cette option répond parfaitement aux besoins d'accompagnement en personne et de suivi détaillé lors des séances d'entraînement.

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Formations de groupe en présentiel

Pour une séance de fitness et de cardio intense et ludique , l'entraînement en groupe en bord de mer est une excellente option. À la fois convivial et stimulant, vous pourrez développer votre force et brûler un maximum de calories.

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Tal S

« En avril, j'ai décidé que mes fesses en crêpe étaient devenues incontrôlables et j'ai décidé d'aller voir un coach. Heureusement, grâce à une amie, j'ai trouvé Yoni. Il n'y a pas assez de choses à dire sur Yoni. Oubliez le fait qu'après seulement cinq mois, mon corps a complètement changé (au revoir les fesses en crêpe !) mais pour une fois dans ma vie, j'ai vraiment hâte de m'entraîner. Est-ce que cela signifie que j'ai surtout hâte de passer du temps avec Yoni ? Oui. Mais j'aime aussi le fait que cela me donne des fesses, donc c'est un plus. Merci Yoni !!! »
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Nathan S

"J'ai commencé à m'entraîner avec Yoni il y a un an et demi et les résultats ont été incroyables. J'ai atteint mes objectifs en un an avec Yoni comme coach personnel. Et j'ai suivi son programme en ligne pour aller au-delà de mes attentes ! Non seulement mon corps a été transformé (+12kg de muscles) mais mon état d'esprit au quotidien. Je recommande vivement les deux comme coach personnel et programme personnalisé en ligne !!".
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Krys C

" Un joyau dans le monde du fitness à Tel Aviv.
Un instructeur passionné, une source de motivation, avec des ondes positives addictives.
Merci pour tout Yoni.
« Tu as changé ma vie. »
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Marine G

" Après plusieurs années d'entraînement en solitaire et de haine du sport, Yoni m'a accompagné et poussé dans mes retranchements. Son programme m'a aidé à perdre 13kg, à gagner en masse musculaire et en énergie de manière significative, et à reprendre confiance en moi. Merci Yoni de m'avoir prouvé qu'on peut toujours aller plus loin et se dépasser, et de m'avoir fait aimer le sport. "
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Daniel T

« Je recommande vraiment Yoni. J'apprécie beaucoup sa formation. Il m'a aidé à atteindre mes objectifs pendant la pandémie, alors que les salles de sport étaient facilement fermées !
Abordable, excellente communication et disponibilité ! "
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Anthony S

" J'ai eu avec Yoni une expérience incroyable, avec des résultats très rapides. Yoni a su me motiver et stimuler mon corps. Une fois que je n'ai pas pu venir physiquement au studio, Yoni m'a proposé de continuer les entraînements en ligne. Sa méthode est vraiment efficace car elle me donne une ligne directrice pour m'entraîner par moi-même. "

Ce qu'ils disent

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    Lemon

    Peach

Coach certifié, expert en croissance musculaire et transformation corporelle.

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Prêt à repousser vos limites ? Faisons-le ensemble.

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À propos de Yoni

La formation ne doit pas être un fardeau, mais plutôt une opportunité de :

  • Gagner en confiance en soi

  • Apprenez à aimer votre corps

  • Ayez un mode de vie plus sain

  • Réduire et éviter les problèmes de santé

  • Développer de nouvelles habiletés physiques

  • Améliorer le bien-être général

✅ Coach certifié avec plus de 7 ans d'expérience


✅ Accent particulier sur la croissance musculaire et la transformation corporelle


✅ Approche motivante, humaine et solidaire


✅ Flexible : séances en ligne ou en personne


✅ Boostez non seulement votre corps, mais aussi votre confiance et votre état d'esprit

a Inspiré par des résultats réels

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Inspiré par des résultats réels

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Yehezekiel L.

« Ma mère m'a toujours dit : "Ce qui ne peut pas, c'est ce qui ne veut pas". Je pense que c'est une bonne philosophie de vie, surtout en ce qui concerne l'exercice physique. Ce que l'esprit croit, le corps le réalise ! »
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Jacob S.

« Petit à petit, j'ai appris à m'entraîner correctement grâce aux méthodes d'entraînement de Yoni. et voici les résultats !. »
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Ellie R.

« La régularité est la clé ! En voici la preuve : après deux ans d'entraînement deux fois par semaine avec Yoni, je me sens plus forte que jamais. »
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David P.

« Pour la première fois de ma vie, je me sens bien dans mon corps, n'est-ce pas génial ? »
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Leikie G.

" C'est vraiment moi ? Non non, oublions ça. "
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Eytan D.

« J'ai eu avec Yoni une expérience incroyable, avec d'excellents résultats très rapidement. »
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Jason P.

« Yoni est et restera mon entraîneur préféré, même s'il déménage à New York. »
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keren B.

« Je suis vraiment contente du résultat, c'est exactement ce que j'espérais lorsque j'ai contacté Yoni. »
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Hamoudi K.

« Je suis vraiment contente du résultat, c'est exactement ce que j'espérais lorsque j'ai contacté Yoni. »

Coach certifié, expert en croissance musculaire et transformation corporelle.

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Frequently Asked Questions

  • Coaching prices depend on the format, training frequency and your goals. We discuss your needs first, then you receive the full pricing before making any commitment.

  • No. Online coaching can be followed at home or in any gym. Your program is adapted to the equipment you have available.

  • Most clients train three to four times per week. The ideal frequency depends on your goals, schedule and recovery.

  • Yes—especially if you want structure, better technique, accountability and measurable progression. A personalized plan removes the guesswork.

  • You may feel stronger and more energetic within a few weeks. Visible physical changes usually require several months of consistent training, and results vary from person to person.

  • We discuss your goals, training history, schedule and any limitations. I assess your current level and movement, then we define the right plan together.

  • Yes. Your program is built around your goals, experience, schedule, available equipment and physical constraints, then adjusted as you progress.

  • Absolutely. Coaching is suitable for complete beginners: exercises are explained clearly and difficulty increases gradually.

  • Yes. Online coaching is effective when the program is followed consistently. You receive structured training, clear guidance and, depending on your plan, form feedback and follow-up.

  • Often, yes, provided you have appropriate medical clearance when necessary. Exercises, loads and ranges of motion are adapted, and you should stop if you feel pain.

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